Cách sử dụng hoa cúc nụ đúng cách

Hoa cúc nụ thường được sử dụng để pha trà có hương vị hấp dẫn đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy cách sử dụng hoa cúc nụ như thế nào để đạt hiệu quả cao. Cùng Lợi Hào Gia tìm hiểu thông tin trong bài dưới đây.

Cách sử dụng hoa cúc nụ

Cách 1

• Pha 3 – 5 nụ hoa cúc khô với 200ml nước nóng để uống có tác dụng giải tỏa căng thẳng, thư giãn, tạo giấc ngủ sâu.
• Uống trà hoa cúc hàng ngày có thể làm giảm mức đường huyết, tránh mức đường trong máu cao và các biến chứng bệnh tiểu đường.

Cách 2

• Trà hoa cúc giảm cân: Đun sôi nước, cho vài hoa cúc khô, rễ cam thảo, đường phèn vào đun nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp
• Lọc lại bỏ xác, lấy nước, chờ trà nguội thì cho vào chai giữ lạnh để uống
• Không chỉ có tác dụng giảm béo trà hoa cúc cam thảo còn có tác dụng thanh nhiệt làm mát bổ gan, sáng mắt.

Cách 3

• Nghiền hoa cúc khô thành bột mịn, bỏ 1 thìa bột vào cốc nước nóng
• Khuấy đều lên 20-30 giây trước khi sử dụng bộ lọc để loại bỏ cặn
• Để tăng hương vị của trà thảo dược, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong hữu cơ. Giúp tăng cường miễn dịch, giảm đau đầu, ngủ ngon hơn, kiểm soát đường huyết, chống nhiễm virus, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lo âu, căng thẳng.

Lưu ý khi sử dụng hoa cúc khô

Để đạt hiệu quả cao, bạn sử dụng trà hoa cúc trong các thời điểm sau:

• Nên uống sau các bữa ăn chính: Thói quen uống trà sau bữa ăn khoảng chừng 20 phút rất đúng dắn, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Uống sau bữa tối giúp an thần, tạo cảm giác ngủ sâu, sảng khoái khi thức dậy.
• Không nên dùng trà hoa cúc khi bụng đói, chưa ăn gì, vì khi đó nếu uống trà sẽ tác động làm giảm nồng độ acid dạ dày xuống mức thấp, cản trở tiêu hóa và có thể gây hiện tượng“say trà” với các biểu hiện như, hoa mắt, tim đập loạn nhịp, cơ thể khó chịu…

Khi sử dụng hoa cúc khô nên đặc biệt chú ý những điều sau:

• Cẩn trọng với những người dễ bị dị ứng với phấn hoa, hay các bộ phận khác của hoa cúc.
• Phụ nữ mang thai hay đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng hoa cúc khô
• Tránh uống trà hoa cúc nếu đang dùng thuốc chống đông máu như warfarin, heparin, clopidogrel, ticlopidine hay pentoxifylline…

Trên đây là những cách sử dụng hoa cúc nụ chúng tôi tổng hợp được. Bạn nên mua hoa cúc nụ ở các cửa hàng bán hàng uy tín để đảm bảo chất lượng.