Mẹo giảm cân với kỷ tử – Bí quyết eo thon, dáng xinh trong 2 tuần

Sử dụng những vị thuốc Đđông y để giảm cân đang được chị em ưa chuộng. Trong đó, giảm cân với kỷ tử được đánh giá hiệu quả cao giúp tiêu mỡ nhanh chóng chỉ sau vài tuần. Thực hiện theo hướng dẫn của Lợi Hào Gia để sớm giảm cân như mong muốn.

Tại sao kỷ tử có thể giảm cân được?

Câu kỷ tử, hay còn được gọi là kỷ tử, khởi tử, địa cốt tử… Câu kỷ tử hay kỷ tử là tên gọi của loại quả này sau khi đã phơi khô. Theo Đông y, kỷ tử vị ngọt, tính bình được dùng để chữa bệnh về gan thận, hoa mắt, chóng mặt… Ngoài ra, kỷ tử còn được sử dụng làm thuốc để hỗ trợ chữa chứng vô sinh.

Ngoài ra, đẹp da và giảm cân là 2 chức năng chính của kỷ tử. Đặc biệt, kỷ tử giảm cân là lợi ích của loại quả này được kiểm nghiệm từ lâu, giúp cho chị em vừa đẹp dáng lại đẹp da. Vậy, tại sao câu kỷ tử lại hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, mang đến cho bạn gái vóc dáng thanh mảnh và xinh đẹp như mong ước. Dưới đây là những chia sẻ bạn có thể tham khảo:

• Kỷ tử điều hoàn đường huyết, giúp kiểm soát cơn thèm ăn và đảm bảo khối lượng cơ bắp trên cơ thể mà không hề tăng thêm lượng mỡ nào
• Trong kỷ tử chứa các thành phần như Caroten, Vitamin B1, B6, C, đây là các yếu tố giúp chuyển hóa năng lượng và giải phóng mỡ thừa một cách đầy hiệu quả.
• Khoáng chất Chrom đã được tìm thấy trong kỷ tử giúp cơ thể vừa kiểm soát lượng đường trong máu, vừa tăng quá trình trao đổi chất, từ đó tăng khả năng tiêu mỡ và giảm béo ở người béo phì.
• Ăn kỷ tử giúp chị em luôn cảm thấy vui vẻ, từ đó giúp ngăn ngừa được sự tăng cân do stress.

Xem thêm: Tác dụng kỷ tử đối với sức khỏe

Hướng dẫn cách giảm cân với kỷ tử

Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách giảm cân bằng kỷ tử như thế nào cho hiệu quả, tham khảo ngay một số cách dưới đây:

Ăn câu kỷ tử giảm cân hiệu quả

Trong kỷ tử có chứa beta-sitosterol có khả năng đốt cháy cholesterol xấu trong gan và ngăn tình trạng béo phì. Theo đó, dùng kỷ tử hàng ngày giúp giảm lượng chất béo dư thừa, da mịn và ngăn lão hoá.

• Bước 1: Chuẩn bị 20gr kỷ tử
• Bước 2: Hấp cách thuỷ kỷ tử
• Bước 3: Sử dụng trong bữa ăn trưa khoảng 2 tháng để có kết quả như ý.

Giảm cân với kỷ tử bằng cách pha trà

Sử dụng trà là cách giảm cân bằng câu kỷ tử hiệu quả nhất giúp mang lại kết quả vượt trội. Sử dụng thường xuyên  giúp cơ thể đào thải độc tố và tăng cường đốt cháy năng lượng dư thừa.

• Bước 1: Chuẩn bị 30gr kỷ tử, nước sôi
• Bước 2: Cho kỷ tử vào hãm cùng với nước sôi trong 15 phút
• Bước 3: Uống nước kỷ tử trong ngày để mang đến hiệu quả tối ưu nhất
• Bước 4: Thực hiện cách ngày 2 – 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng.

Canh câu kỷ tử hầm gà

Canh kỷ tử hầm gà cũng được xem cách giảm cân hiệu quả vượt trội. Bạn có thể ăn kèm cùng cơm gạo lứt để giúp tăng cảm giác no lâu.

• Bước 1: Chuẩn bị 20 gam kỷ tử, cà rốt, thịt gà và gia vị
• Bước 2: Rửa sạch gà sau đó ướp gia vị
• Bước 3: Cho hành phi thơm rồi đảo quả gà
• Bước 4: Hầm gà mềm rồi cho thêm kỷ tử
• Bước 5: Đun khoảng 20 phút thì tắt bếp và dùng trong bữa trưa hoặc tối.

Cách giảm cân bằng kỷ tử nấu chè

Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

• Kỷ tử khô: 20gr
• Táo đỏ: 5 quả
• Quả lê: 1 trái
• Đường phèn: 40gr

Cách nấu chè kỷ tử:

• Ngâm kỷ tử cùng với táo đỏ với nước 10 phút cho mềm ra
• Lê gọt bỏ vỏ, rồi cắt thành các miếng nhỏ
• Đun sôi 1 lít nước, đổ táo đỏ và kỷ tử vào trước
• Đun khoảng 15 phút thì tiếp tục cho lê đun tiếp 2 – 3 phút
• Cuối cùng cho đường phèn theo khẩu vị nhưng người đang giảm cân thì nên ăn nhạt.

Với những chia sẻ trên đây, chắc hẳn bạn cũng nắm được cách giảm cân với kỷ tử. Có thể thấy câu kỷ tử vừa giảm cân an toàn, nhanh chóng vừa tăng hệ miễn dịch và phòng chóng được bệnh tật. Song, chị em cũng đừng quên lên một thực đơn ăn uống khoa học và hợp lý trong thời gian nhất định để đạt được kết quả như ý muốn. Chúc chị em luôn xinh đẹp!