Trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào? Cách pha trà giúp giữ dáng, đẹp da
Làm đẹp, giảm cân hoặc bồi bổ cơ thể… tất cả các công dụng tuyệt vời này bạn có thể nhận được từ một loại trà đấy. Bạn có biết đó là loại trà nào không? Câu trả lời chính là Trà kỷ tử. Vậy trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào? Cách pha trà kỷ tử táo đỏ như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây của Lợi Hào Gia nhé!
Nội dung chính
Trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào?
Sau khi ngủ dậy: Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, khi bạn ngủ giấc sâu thì cơ thể sẽ bị thiếu lượng nước khá lớn. Vì thế, nên uống một tách trà kỷ tử táo đỏ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, thanh lọc cơ thể và giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, uống trà sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng hiệu quả tập trung, sẵn sàng cho công việc và học tập.
Sau khi ăn dầu mỡ: Khi bạn ăn quá nhiều thức ăn có chứa dầu mỡ dễ gây nóng ruột và khó tiêu. Một tách trà kỷ tử sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và khiến cho thức ăn không bị dồn ứ tại dạ dày.
Nên uống trà kỷ tử hằng ngày và uống trước khi ngủ khoảng 30 phút. Vào buổi tối nên dùng tràpha ở nước thứ 2 hoặc 3 để trà nhạt đi không gây mất ngủ.
Có thể bạn quan tâm: Trà táo đỏ có công dụng gì?
Hướng dẫn cách pha trà táo đỏ kỷ tử đơn giản tại nhà
Nguyên liệu làm trà táo đỏ kỳ tử
- 3 quả táo đỏ
- 30 hạt kỳ tử
- Dụng cụ: 1 bình đựng nước thủy tinh và 1 bình giữ nhiệt
Cách làm trà táo đỏ kỳ tử
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Bạn cắt táo đỏ thành từng lát mỏng để táo đỏ tiết được hết chất dinh dưỡng và trà sẽ thơm ngon, dễ uống hơn.
- Tiếp theo, bạn chia táo đỏ và kỳ tử thành hai phần bằng nhau. Một phần cho vào bình nước thủy tinh, phần còn lại cho vào bình giữ nhiệt.
Bước 2: Pha trà
- Bạn đun sôi khoảng 750ml nước lọc. Sau đó, cho nửa lượng nước vào bình giữ nhiệt rồi đậy nắp bình lại. Phần nước còn lại bạn cho vào bình thủy tinh rồi đậy nắp lại.
- Bạn ủ trà khoảng 30 phút là có thể sử dụng được. Sau khi uống hết, bạn thêm nước sôi vào bình và sử dụng nhé.
Thành phẩm: Trà táo đỏ kỳ tử vị ngọt thanh dễ uống, ngoài ra còn có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe. Uống trà táo đỏ kỳ tử thường xuyên sẽ giúp chị em giữ được vóc dáng thon gọn, làn da tươi tắn và mịn màng. Bên cạnh đó, trà còn giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn nữa đấy.
Mẹo hay:
- Khi mua táo đỏ, bạn chọn những quả có vỏ màu đỏ nâu đều màu, tuy nhiên không mua táo đỏ có màu nâu sậm hoặc chuyển sang màu đen.
- Đối với kỳ tử, bạn chọn những loại kỳ tử có đường kính to, hạt màu đỏ sẫm và không có những vết chấm đen. Liên hệ đến Hotline 0367.356.356 để mua kỳ tử, táo đỏ chất lượng, có nguồn gốc uy tín rõ ràng nhé.
Với những thông tin trên, Lợi Hào Gia hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào cũng như có thể tự pha chế trà ngay tại nhà rồi nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công.