Ăn dưa lưới có tốt cho bà bầu không? Những lưu ý khi ăn dưa lưới

Ăn dưa lưới có tốt cho bà bầu không là thắc mắc của rất nhiều người lần đầu làm mẹ khi chọn lựa chọn các loại trái cây để sử dụng trong giai đoạn mang thai. Vậy mẹ bầu ăn dưa lưới được không, hãy cùng Loihaogia.vn tìm hiểu về vấn đề này trong nội dung bài viết sau đây.

Ăn dưa lưới có tốt cho bà bầu không?

Dưa lưới là loại quả chứa nhiều loại khoáng chất và các vitamin khác nhau tốt cho người mang thai như: vitamin A, C, B1; phốt pho,canxi, sắt… Không những thế, thịt của dưa lưới còn chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất quan trọng trong việc ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi là axit folic.

Ngoài ra, lượng kẽm có trong loại quả này cũng cần cho sự phát triển mô ở thai nhi. Tất cả những điều này chính là căn cứ để giải đáp cho thắc mắc dưa lưới có tốt cho bà bầu.

Mặc dù các tác dụng của quả dưa lưới đối với thai kỳ là không thể phủ nhận nhưng đây là loại trái cây tính hàn nên dễ gây lạnh bụng, vỏ dưa lưới có chứa vi khuẩn listeria nguy cơ gây nhiễm khuẩn dẫn đến sảy thai. Vì thế, các mẹ nên tìm hiểu kỹ để ăn dưa lưới sao cho đúng cách, điều này giúp phát huy được tác dụng vốn có và tránh được những hệ lụy không đáng có.

Chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng mẹ bầu không cần phải lo lắng khi mang bầu ăn dưa lưới được không vì hoàn toàn có thể ăn được loại trái cây này trong suốt thai kỳ, kể cả 3 tháng đầu. Đặc biệt, như đã nói đến ở trên, nếu trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ ăn dưa lưới sẽ giúp cho não bộ của thai nhi phát triển tốt và phòng ngừa được nguy cơ mắc dị tật ống thần kinh.

Xem thêm: Ăn dưa lưới có nổi mụn không?

Những lưu ý cho mẹ bầu ăn khi ăn dưa lưới

Như vậy, với thắc mắc mang bầu ăn dưa lưới được không, câu trả lời rõ ràng là CÓ. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý rằng nguy cơ nhiễm khuẩn listeria trong vỏ dưa lưới có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Bởi vậy, muốn tránh nguy cơ này, các mẹ cần chú ý:

• Chọn dưa lưới đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa chất bảo quản và không phun thuốc trừ sâu.
• Không ăn dưa lưới đã cắt đóng hộp sẵn.
• Trước khi ăn dưa lưới nên rửa sạch, ngâm kỹ với nước muối và gọt hết phần vỏ.
• Nếu bị dị ứng với trái cây thì khi mang thai cũng không nên ăn dưa lưới.

Mua dưa lưới ở đâu ngon, chất lượng và an toàn?

Để giúp các mẹ bầu chọn mua dưa lưới ngon, chất lượng, an toàn và tránh mua phải dưa lưới Trung Quốc thì bạn nên đến cửa hàng bán dưa lưới uy tín để chọn mua. Theo đó, Lợi Hào Gia là địa chỉ bán dưa lưới uy tín số 1 tại trên toàn quốc.

Bạn có thể mua dưa lưới online hoặc mua trực tiếp tại cửa hàng Lợi Hào Gia. Chúng tôi cam kết uy tín, chất lượng. Chúng tôi chuyên bán sỉ/ lẻ dưa lưới trên toàn quốc. Liên hệ hotline 0367.356.356 để được tư vấn và báo giá chi tiết!

Qua những nội dung trên đây hy vọng các mẹ đã gỡ rối được thắc mắc dưa lưới có tốt cho bà bầu cũng như cách sử dụng để phát huy tối đa công dụng của loại quả này. Nếu trong quá trình bổ sung thực phẩm cho thai kỳ phát hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào, các mẹ nên đến gặp bác sĩ để có phương án xử lý và chăm sóc thai kỳ tốt nhất.