Công thức pha trà táo đỏ hạt chia ngon bổ, thanh mát cực đơn giản

Từ lâu táo đỏ là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng có thể ăn trực tiếp hoặc dùng nấu nấu chè, pha trà, chưng yến, hầm… Thế nhưng nhiều người quá bận rộn với công việc nên không có thời gian chế biến .Vì thế Lợi Hào Gia mang đến cho bạn công thức pha trà táo đỏ hạt chia dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian. Giờ đây, ngay cả những người bận rộn cũng tự tay làm những món ngon từ táo đỏ và an tâm thưởng thức.

Trà táo đỏ hạt chia có tác dụng gì?

Táo đỏ được xem là vị thuốc Bắc giúp bổ dưỡng, bởi trong táo đỏ có chứa các thành phần như: canxi, protein, photpho, sắt, và rất nhiều loại vitamin A, C, B1, B2… Vì thế, uống trà táo đỏ hạt chia sẽ mang đến nhiều công dụng sau đây:

• Cải thiện chứng mất ngủ
• Tăng cường tuần hoàn máu
• Ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan
• Giảm cân
• Làm đẹp da
• Giúp cho xương chắc khỏe
• Chống viêm và kháng khuẩn.

Cách pha trà táo đỏ hạt chia

• Đây là loại thức uống không thể tuyệt vời hơn vào những ngày nắng nóng.
• Nguyên liệu chuẩn bị: Táo đỏ, hạt chia, đường phèn và 500ml nước nóng.
• Táo đỏ cắt thành từng lát mỏng sau đó bỏ vào bình hoặc ly cùng với hạt chia và đường phèn
  Rót nước sôi vào và đậy nắp trong khoảng 10 phút. Bạn nên dùng ly hoặc bình thủy tinh để tốt hơn cho sức khỏe nhé.
  Có thể dùng trà ấm sau 10 phút. Nhưng thông thường để giải khát thì bạn để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Nhớ ướp lạnh hoặc cho thêm đá để thưởng thức ngon hơn nhé.

Vậy là chúng ta đã bỏ túi ngay công thức pha trà táo đỏ hạt chia vô cùng đơn giản rồi. Lợi Hào Gia chúc bạn thành công và đừng quên thưởng thức những thức uống này đều đặn để đầu óc thêm thư thái và có nhiều năng lượng trong cuộc sống nhé!